Lachons-nous, pour le meilleur et pour le pire...

devinez quoi! je suis encore en cours et j'en ai marrrrrrre vous avez vu l'heure mon ventre cri 'jai faim

faine a écrit:

devinez quoi! je suis encore en cours et j'en ai marrrrrrre vous avez vu l'heure mon ventre cri 'jai faim

mange un snickers !

pas osé le dire!

merci les filles mais j'en avais pas sur moi

ho la pauvre... :) tu y penseras la prochaine fois j'en suis sure.. jamais sans mon snickers!

oui je vais me remettre a en manger
pas tres bon pour la ligne tout ca

nan dans weight wachers c'esr 7 points un snickers

et quand t'en as 22 sur la journée, tu y réfléchis a deux fois

une pomme c 0!!!!

Bon, après m'être enfilés une tonne d'oeufs en chocolat, avoir bu deux litres d'eau, écouté du Hubert Félix Thiéfaine... je vais aller me recoucher (et dormir j'espère! ).

Mais avant, vais aller faire pipi.

*Anne* a écrit:

Bon, après m'être enfilés une tonne d'oeufs en chocolat, avoir bu deux litres d'eau, écouté du Hubert Félix Thiéfaine... je vais aller me recoucher (et dormir j'espère! ).

Mais avant, vais aller faire pipi.

ça a été?

7points euh moi qui voudrai perdre 5kg je vais manger 3 snikers par jours et voila

kantjesradoes a écrit:

nan dans weight wachers c'esr 7 points un snickers

et quand t'en as 22 sur la journée, tu y réfléchis a deux fois

une pomme c 0!!!!

T'as de la chance d'avoir 22 points, moi j'en ai que 20 sur ma journée.

Hélène a écrit:

kantjesradoes , spécialiste weight wachers.... super j'en ai 10 à perdre !! tu me fais un programme
Bon je sais j'arrete les

haha tu rigoles mais j'ai déjà perdu 9 kilos!!!! depuis février!

ben tu dois faire le test (pour savoir combien de points tu as droit par jour) et avoir la liste des points pour pouvoir compter..

mais pour te donner une idée

pour une personne de 24 ans, d'un mètre 70 et 73 kilos (pff quelle grosse lol) et bien tu as droit à 22 points, si c'est 83 kilos lol c'est 23, si c'est 60 qqchose c'est 21...

les fruits et les légumes, + eau et boissons light= Zero

excepté bananes (1), mangues (1), raisins=> 10raisins (1), avocat (1)...

une tranche de pain (1)

du fromage en général 10 gr 1 point donc bcp pour rien

chocolat 10 gr 1 point.... donc 1 oeuf en choco=1 point (tu t'en es mangés combien des oeufs Anne!!.. :) XD)

un oeuf normal=2 points

une soupe maison= 0, une soupe en paquet type cambells 1pt par assiette

céréales: 3CSoupe=1 point..

portion libre de pates= 4pts, portion libre de pates complètes=3pts

voilà, si t'as encore des questions.. n'hésite pas!


c'est pas cool de devoir chaque fois compter et noter surtout! mais les résultats sont la!

me voici au nouvel an.. ne faites pas attention à l'état lol! jétais légèrement loin lol (en turquoise..)



et il ya 3 jours..

on voit surtout la perte au niveau de mon visage je trouve!..



voilà... :)

loli_mali a écrit:

kantjesradoes a écrit:

nan dans weight wachers c'esr 7 points un snickers

et quand t'en as 22 sur la journée, tu y réfléchis a deux fois

une pomme c 0!!!!

T'as de la chance d'avoir 22 points, moi j'en ai que 20 sur ma journée.

courage.. peut etre es tu plus petite et moins lourde que moi lol! :) c chiant mais qu'est ce qu'on est content après..

Citation :

tu rigoles

non non je rigolais pas, la preuve y en a bien 10 de trop (moi pas le cheval je présice ) et à 40 balais faut ce méfier, ça s'installe vite :

kantjesradoes a écrit:

loli_mali a écrit:

kantjesradoes a écrit:

nan dans weight wachers c'esr 7 points un snickers

et quand t'en as 22 sur la journée, tu y réfléchis a deux fois

une pomme c 0!!!!

T'as de la chance d'avoir 22 points, moi j'en ai que 20 sur ma journée.

courage.. peut etre es tu plus petite et moins lourde que moi lol! :) c chiant mais qu'est ce qu'on est content après..

C'est clair.

La 1ère fois que j'avais fait WW, j'avais perdu 15 kg en 3 mois.
Et comme on dit: vite perdus, vite repris!!

Ici, je suis à - 5 kg... mais j'ai du maaaaaaaaaaal.

idem moi je voudrais perdre 5kilo mais faudrait juste que je fasse attention et faire un peu de velo mais j'ai pas le temps (euh je prends pas le temps )

Et ça existe un WW pour grossir ?

Ben mysou vu que c'est un plus un programme perso pour apprendre à manger correctement qu'un réel régime, tu ne dois pas trop rire

oui c'est vrai que c'est pas facile, je suis allée à deux réunions ww mais l'ambiance ne me plaisait pas, j'ai gardé les bouquins mais ce qui me stresse c'est qu'il faut faire des parts, je suis une fainéante pour ça. Enfin je crois que je vais m'y remetrre car j'ai du mal à lever la jambe pour monter sur ........ NONNNNNNNNNNN eric , sur mon horace bien sûr
en plus dès que je me dis , je vais faire attention à ce que je mange , je ne pense qu'au chocolat et j'en mange et oui
ça doit être psychologique
enfin chapeau à celles qui y arrivent

Mysou a écrit:

Et ça existe un WW pour grossir ?

pareil ! j'y vais directement

caro a écrit:

Mysou a écrit:

Et ça existe un WW pour grossir ?

pareil ! j'y vais directement

non