Lachons-nous, pour le meilleur et pour le pire...

bonne M ,,,,,, alors

Bon alors ce soir je me détend devant un ptit film après le stress de la procla tantot, sauf qu'il m'emmerde plus qu'autre chose, c'est "Ne le dis à personne" et je m'attendais à mieux vu que j'avais lu le livre bien avant...

Et donc je suis en train de me demander ce que je vais faire maintenant que je suis vraiment en vacaaaances
Petites soirées entre amis, allez voir Zébulon le plus possible même si ça fera surement pas beaucoup quand même vu qu'il me faut la voiture familiale de libre pour y aller, et puis faire plein de photos et trouver des gens qui veulent des photos aussi !

Voilà le ptit blabla du soir de Mysou la détendue


Ah oui et bonne merde Marylène pour ton test, on te demande quoi exactement en fait ?

Marylene a écrit:

Hop, j'ai reçu ma prochaine convocation pour le test médical et physique de la police et heu il m'avait dit 1-2 mois et bien je le passe le 10/07... Sont rapide leur 2 mois d'attente, faut que je me mette à aller courir moi :boul: :ko:

1... 2 ... 1 ... 2 Allez allez, on court là !!!

pour une fois qu'ils sont rapides !!!

bonne M****

eh bien, ça n'a pas l'air marrant tout ça :pale:

Marylene a écrit:

test physique:

* Test de cooper : 12 min => 1900M minimum
* Equilibre: en avant 30sec pour faire 4m (longueur de la poutre et 1m50 de haut) et en arrière 1min
* Shuttel-run => départ coucher sur les coude, se relever courir 10m, prendre un objet. le ramene derrière la ligne de départ, partir rechercher un autre objet en moins de 13 pour avoir bon et en moins de 14 sec pour avoir moyen

Juste te dire qu'il ne faut pas t'inquiéter pour l'entrainement.
Le test de l'équilibre, pense à fixer un point loin dans la salle, et alors c'est vraiment super facile. Si je me rappelle bien, j'ai fait l'aller retour en moins de 30 sec. Pas besoin d'entrainement.
Cooper: j'ai fait 2250 mètres sans forcer (de peur de ne pas arriver au bout). Va courir quelques fois avant, pense à bien respirer, mange une banane... et ne pars pas aussi vite que les autres sur le premier tour (j'étais avant dernière sur le premier tour, et puis j'ai dépassé toutes les filles au fur et à mesure... le tout est de ne pas vouloir suivre les garçons au début pour s'économiser)
Shuttel run: pas besoin d'entrainement non plus... en plus tu peux avoir deux essais!

Ben non, à votre age ca va tout seul, j'y arrive encore avec 15 Kg trop et à (presque) 48 ans, et pourtant je m'entraine plus du tout.

Allez, courage Marylène... :) Tu vas y arriver!!!

ah ,bon filette, a des copinnes SM

alex a écrit:

ah ,bon filette, a des copinnes SM

et alors?? j'ai des copains barbus aussi, j'en fais pas un drame hein

:ange:
si tu as quelque chose à dire, ne te gène pas surtout (si ça me plait pas, je modère de toute façon. hé oui, je suis tiran dans l'ame et Anne M'a donné les pouvoirs. a moi )

:ange:

bon ben 22 her debout ça commence à peser alors bon dodo, fait de beaux réves pleins de poilus (des chevaux)

alex a écrit:

bon ben 22 her debout ça commence à peser alors bon dodo, fait de beaux réves pleins de poilus (des chevaux)

heureusement que tu as précisé que tu parlais des chevaux!!!

bonne nuit aussi, vilain barbu

merci bon dodo, sale gamine.

Aujourd'hui, journée découverte Crins de soie. ça va encore être une chouette journée.

Bonne journée à tous !

Allez la police ......

Euh... je commence à stresser...

Et si il pleut? Et si j'oublie le frigo? Et si je n'arrive plus à déterrer la Gristte? J'aurais pas oublié les serviettes? Et le PQ? Rho, il me reste ça et ça et ça à faire. Pas oublier d'aller rechercher la bâche chez Nadia. Ha oui, envoyer un mail à Aymeline. Bon, pas oubier d'aller chercher Julien à la gare vendredi. Et si ils oublient ma commande de......................;

comme je suis une tete de linotte, je fais toujours une liste quand j'ai trop de choses à penser. Et je coche au fur et à mesure.

Bon le principal Anne c'est la grisette, le reste, bah c'est secondaire!!!

Tout à fait d'accord avec Nancy...

Ok... je sors



Et si, et si... et si ma tante en avaient se serait mon oncle :scratch:

hé, Anne, n'oublie de venir, hein ?

canadine a écrit:

hé, Anne, n'oublie de venir, hein ?

C'est fort de café là !!! Un stage organisé par Anne et sans Anne ! Sorry mais je suis en-dessous de ma chaissssseeeeeee..............